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篇名: 光看不練也好餓
作者: mini~muyou	日期: 2012.08.25　　天氣: 　心情:

鄭多燕(蓮)的體操已經流行好久了,
以前還是只聞其名,不見其人,沒有很大的興趣.

今天突然心血來潮google來看看,
不少介紹她的網誌,
確實體重數字不重要,重要的是結實還有線條 [:O]

最理想的體型,漂亮!沒有排骨...

光看不練看完了15分鐘跟30分鐘的...
莫名奇妙很有強烈的飢餓感...光看就很累...
[:|]

如果一旦開始運動了,就要持之以恆.
不然肌肉一鬆弛,會變成很可怕的贅肉.

一公斤的肌肉,跟一公斤的肥肉,體積真的差很多.
所以如果沒有恆心毅力的話,
做些低強度輕微的運動或伸展操就好了,
否則很可能會適得其反... [:(]

為了健康,要運動,畢竟尺寸數字也是種健康的指標.

嗯嗯,不過我還在可容許的範圍內,乖乖的別輕舉妄動的好...

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