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篇名: 上人開示-
作者: PROVENCE普羅旺斯	日期: 2010.09.19　　天氣: 　心情:

自己要學會自我放鬆

要訓練自己多做但不要多想

身體可以勞動,但心不要浮動.

對自己要有信心,但不要事事都要求完美.

世間並無完美的事,所以不要將事想太多.

也不要想得太複雜,事情認真做就好.

不要執著,對人和氣.不要強求!

活著就要安心自在,人生是如此無常!

沒有什麼好計較的.

要保持身心的健康.

好好做事,好好把握當下!

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