昨晚排休 因為弟約我去吃飯 這個月的第一天休假
原本以為可能在市區隨便找個地方 可以邊聊邊吃的地方
沒想到一出我家的巷口 他就帶我上南二高
問他 你要去那裡 他說 嘿嘿 把你帶去賣了 ......有夠無聊
過沒多久下了交流道 愈看愈熟悉的路 原來我們要去華山
那裡有超多的咖啡廳 因為在山區 所以可以看到夜景
沒想到這小子還蠻會享受生活的嘛 
吃個飯也可以跑到這種地方來
但是我們好像跑太高了 夜景的一部份被前面的山檔住了
吃完飯的心得就是 以後要吃小火鍋在市區吃就好了
不用花600.700元跑來這個很冷的地方 哈哈

早上睡不著 清晨五點多 就下樓看到媽房間的電燈亮著
就跑去跟他說 媽 你起床了喔 快點我們去學校運動
他好像蠻開心的 快起床換衣服、洗臉 穿起我的NIKE球鞋
到了我家旁邊的國小　遇到了每天都會到我家聊天的歐巴桑
他們一堆老年人在那做体操、聊著天
而我開始暖身 一開始用走的 走了三圈後 開始用跑的
但是 跑了三圈後 發現我真的是累的可以 都流汗了 脫下外套
又開始用走的 走了二圈 又跑了一圈 第十圈還是用走的
於是達到了我第一天的目標 看了手錶才花了十分鍾
坐到操場邊的小椅子坐著休息 看著我的腳 發現我的血管突然浮的好腫
二隻腳的腳踝都一樣 媽沒跟我說我還沒注意到
不知是什麼原因耶 真怪 是太久沒運動了嗎 還是跑太快了啊

看到司令台上 有近十個婆婆媽媽在那跳著舞 放著舞曲
媽說去啊 去跟他們一起跳 我說不要啦 我不認識 不好意思
他說阿都街頭巷尾的鄰居 沒關係啦 
其實真的很佩服他們 可以聽著舞曲跳著緩慢的舞步...

好久沒有這種感覺了 距離上次的清晨慢跑 因該是10年前
國中的時候 那時因為參加跆拳道 所以從國一就每天早上跑3000
一跑就跑了三年 那時体力好的很咧  3000都是用跑的喔
不跑的話 會被學姐盯死 被教練罵死 跑完只是小累
然後在繼續回教室練習 真快樂啊   但 這些都已成為回憶的一部份

今天是慢跑清晨的第一天 三分鍾熱度的我 可以維持多久咧
不管了 反正有實施的第一天 就是成功的一半 嘿嘿 
來泡個熱水澡 順便護髮、敷臉在來個全身乳液
最近髮質實在是愈來愈差了 天氣也變的乾燥  多愛自已一點吧