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篇名: 容許悲傷
作者: monica	日期: 2008.04.02　　天氣: 　心情:

首先謝謝好友接到她的電子郵件
主旨定為「請容許悲傷」

(轉)
心肝寶貝年幼時，哭著找媽媽，我總大喝：「不許哭，不哭才抱。」

說給同學聽，被她數落：「虧你還是學幼教的呢！」

為何會犯此錯誤？

多年後才察覺，是因為不能自我肯定，不善表達感受。

個性內斂的我習慣壓抑各種情緒，尤其是負面的。

高興時，微哂莞爾，不敢大笑；

難過生氣時，低頭不語，不敢表示受傷，遑論痛哭，總是獨自舔著傷口，默默流淚。

因為不容許自己在人前悲傷，看到別人傷心時，也就手足無措，甚至躲得遠遠地，

年幼無知的子女因此成了不長進媽媽的祭品。

其實情緒是中性的，雖有正負之分，卻無好壞之別。

蔡元培的「自由與放縱」提到「喜而歌，悲而哭，感情之自由也。」

情緒需要出口，得到抒解，尤其是負面的，否則日積月累，百病叢生，

例如憂鬱症，就是令人為之色變的心因性疾病之一。

能自我接納，開放自己，適當表達各種情緒，才能增進人與人的親密關係。

寶貝已經長大，不再哭給我看，只能等他們孕育下一代，再來彌補過失了。

想流卻不能流下的淚水才是最寂寞嗎讓我有感而發

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