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篇名: KEVIN老師的緊緻年輕三秘招
作者: 吳小貓	日期: 2012.03.25　　天氣: 　心情:

KEVIN老師的緊緻年輕三秘招：運動、睡眠、飲食 - Yahoo!奇摩時尚美妝

摘錄：
其實要看起來年輕，最重要的就是緊實、好氣色。有些人因為工作環境以及日常作息的不固定，沒有運動習慣、加上胡亂飲食，年紀輕輕，外表年齡看起來卻比原本大十歲；都是因為線條鬆垮、臉色差的關係。我的年輕祕訣其實很簡單，就是運動、睡眠、飲食；無論工作再忙碌、再累，只要調理好作息與飲食，加強運動，就可以保持很好的狀態。

詳全文：
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/IgcChjZJcv8uTPz78Nuowg--/article/?mid=1969

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