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篇名: 常搓六部位可以延緩衰老
作者: 海澐若水 日期: 2012.07.19　　天氣: 　心情:
搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；
搓額：上下搓額頭延緩皺紋產生；
搓鼻：食指搓鼻樑兩側防感冒；
搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；
搓腹：先順時針後逆時針搓腹部促消化防便秘；
搓足：常搓足底「湧泉穴」增強免疫。
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