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篇名:
我打算下決心去參加舞蹈班了
作者:
仔仔-要水晶絕不回覆!!
日期: 2011.07.08 天氣:
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以前在漢堡餐飲業活動量超級大....體力常因為過勞而透支...
但雖然如此感覺身體變很勇建..像我討厭的蟑螂一樣打都打不死 操都操不怕....
後來接著被挖去法式料理業當公關之後..活動量變少 但還是有一定的活動勞力的部分 加上時間過長..每天也是氣喘呼呼累個半死!!
但因為每天一樣勞動力算高 身體也一樣算OKOK...
但自從為手傷離開法式料理離職休息一陣子 就每天吃飽睡 睡飽吃 加上本來就沒有固定運動的習慣
更是沒人一起行動就懶得定時定點的去運動維持身體動能與活力...
進來這標準OL的工作模式就更....懶...!!
每天坐辦公桌 屁股都黏在椅子上
唯一有持續動的就是打鍵盤的手指跟嘴(不是講電話就是在偷吃零食..我終於了解我大餅臉的原因= =")
然後深深感受到身體免疫力變低....而且容易勞累...
但又知道自己致命傷是很難要求自己持之以恆的運動...更不會自己在家或外出運動...= =
所以打算去參加舞蹈班 強迫自己定時定期去運動 因為我愛跳舞..但我沒學過甚麼舞蹈..只是純粹愛跳舞..
因為以前大學四年都常跟同學去舞廳混...哈哈...
本來想說酷暑去游泳..因為游泳是我運動項目裡最拿手的^^
但我覺得游泳麻煩的是暑期太多人...很壅擠..加上衛生問題..讓我有點卻步!!
然而上健身房一直面對機器我覺得很無趣..而且我不愛跑步.爬山 爬樓梯之類的運動= ="
最近到處打聽台中離我住處範圍內的所有舞蹈教室...打算加入街舞的入門班上課...
谁知街舞的入門班級要滿一定人數才願意開班...讓我很XXX...
對方要我參加啥肚皮舞或者國際標準舞之類的....我都沒太大興趣= =
所以...>"< 難得我有決心說....
希望下周就可以定期定時的去運動...
我常想有毅力每天維持一定運動量的人 真厲害 有辦法自我要求去執行...
可惜我試過...自己這方面是薄弱的...只要沒有強制性的逼自己 很難維持...
如果要自己自發性可能只維持1-3天就恢復原狀了 下班一到家就開始看電視吃晚餐 然後洗個澡就趴在床上東摸摸西看看
接著就準備倒頭睡覺...
真是超級不健康的生活啊= ="
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時間：2011-07-13 10:50
他, 49歲,台中市,建築營造
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時間：2011-07-12 11:22
他, 55歲,台北市,建築營造
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他, 44歲,高雄市,製造/供應商
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他, 49歲,台中市,建築營造
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時間：2011-07-10 08:13
他, 51歲,台中市,服務
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時間：2011-07-10 06:28
他, 45歲,新北市,服務
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時間：2011-07-09 21:07
他, 47歲,台中市,金融保險
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時間：2011-07-09 16:12
他, 59歲,台南市,其他
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時間：2011-07-09 16:11
他, 48歲,台中市,交通/運輸
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時間：2011-07-09 15:17
他, 45歲,台中市,製造/供應商
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