欲望像愈滾愈大的雪球，

蠱惑著人們拚命向前追趕。

向前追趕是通向幸福嗎？

幸福的標準又是什麼呢？

有許多人都不知道。

人們的心靈被欲望佔據久了，

都有些麻木了。


幸福到底是什麼？

許多人都在問，

其實得到幸福很簡單。

聽一聽自己內心的聲音，

扔掉那些對自己來說十分奢侈的夢想和追求，

那麼，

自己就被幸福包圍了。

一個人體會幸福的感覺不僅與現實有關，

還與自己的期望值緊密相連。

如果期望值大於現實值，

人們就會失望；

反之，

就會高興。



在同樣的現實面前，

由於期望值不一樣，

自己的心情、

體會就會產生差異。

我記得有個故事這麼說

一隻老貓見到一隻小貓在追逐自己的尾巴，

便問道：

「你為什麼要追自己的尾巴呢？」

小貓回答說：

「我聽說，對於一隻貓來說，

最為美好的便是幸福，

而這個幸福就是我的尾巴。

所以，

我正在追逐它，

一旦我捉住了我的尾巴，便得到幸福。」

　　
老貓說：

「我的孩子，

我也曾考慮過宇宙間的各種問題，

我也曾認為幸福就是我的尾巴。

但是，

我現在已經發現，

每當我追逐自己的尾巴時，

它總是一躲再躲，

而當我著手做自己的事情時，

它卻形影不離地伴隨著我。」

　　

同樣道理，

在現實生活中，

人們總是喜歡拚命地追求、

索取，

以為這樣便可以得到幸福，

殊不知，

當自己費盡心機地實現了這個目標，

消除了一個煩惱，

很快自己又會有新的沒有實現的目標，

又會煩惱。

如此反覆，

永無盡頭。

事實上，

人們追求的東西往往是自己並不需要的。

　　
成龍拍完《我是誰》這部大片之後，

在一次採訪中提到，

這部電影的場景從非洲的部落到繁華的雪梨大都市，

心中有著很深的感觸。

他說：

「在非洲，

人們很容易滿足，

有麵包能吃飽肚子，

那就是幸福的一天。

可是，

繁華都市裡的人，

不用擔心三餐，

卻有著很多的煩惱，

他們總是在追求自己所不需要的東西。」

　　
其實，

追求幸福最有效率的方法就是「降低自己的欲望」。

藉由心理調適，

使自己能夠平靜地對待目標，

從而減輕或消除心理負擔，

幸福也就會悄然而至。

在世界上所有獲得幸福的途徑中，

這種方法的投入產出比最高，

它基本上不用自己花一分錢，

有時甚至能省錢。

人生不同的結果起源於不同的心態。


假如世界變得灰暗，

那是自己心中不夠燦爛。

只要降低一份欲望，

自己便會得到一份幸福。