颱風假(自得其樂)-醜小鴨│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1873492

醜小鴨的日記本

快速選單

持之以恆《前一篇

後一篇》學麻將

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 颱風假(自得其樂)
作者: 醜小鴨	日期: 2012.06.20　　天氣: 　心情:

因為現在都跟著上下班時間來工作
早上8點下班是下午5點
之前是睡一整天
現在都早睡早起
下午也會去爬樓梯健身減肥
很充實
雖然雙手雙腳都會酸
但是我不氣餒
剛開始都事先辦個小時計算
慢慢+時間便40分鐘
下次要再繼續越加越多
是因為下雨的關係
不然外出跑步是會更好
原來我也實行了
要不是今天颱風
說不定這個時候我已經睡午覺
準備下午的爬樓梯運動囉!!!
每天都要換衣套衣服與內衣褲
但是我喜歡流汗的感覺
人就是要動
多喝水多吃蔬菜
適量的運動
訓練肺活量
雖然沒有那麼足夠的減肥
但是支持以恆
慢慢的也會有好曲線
無法回到以前的身材
但是有日一定會成功^^
(..........0.0)ya~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ya ya ya ya ya ya ya [:-] [:-] [:-] [:-]

標籤:

瀏覽次數:49 人氣指數:249 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：