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篇名: 早上起床喝杯溫開水
作者: 知足常樂	日期: 2012.09.01　　天氣: 　心情:

早上起床喝杯溫開水或蜂蜜水，可以幫助腸道蠕動，幫助排便。

【溫開水減肥法】
1.喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！
2.零熱量的溫開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！

3.溫開水能暖胃並活化小腸，改善體質成為易瘦美人！
4.溫開水能美肌，徹底改善乾燥敏感肌膚！
5.提升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈
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