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篇名: 春節不忌口小心年後肥肉纏身
作者: ~玫瑰花瓣翩翩飛舞~	日期: 2010.02.08　　天氣: 　心情:

春節不忌口小心年後肥肉纏身
更新日期:2010/02/08 10:19

(中央社消費情報20100208 09:33:35)每到農曆春節長假，不少民眾都容易放縱自己，面對滿桌子大魚大肉的年菜、零食點心…等，很難讓人自我節制，加上作息不正常、不吃早餐及運動量不足，在過年完收假時，許多人的體重，也不自覺跟著上升。卡路里早午餐(http://www.calorie.com.tw)認為，早餐不但要天天吃，還要吃的健康。而一份健康營養的早餐應該同時具有不油、不膩、無負擔的三大要素，缺一不可。傳統飲食習慣認為重油、重鹹，料理才夠美味，導致傳統早餐店為迎合消費者口味，容易添加過多的食用油及人工調味料，反而造成健康負擔。

為與傳統早餐市場有區隔，卡路里早午餐還特地聘請專業營養師，針對人體所需營養成份，精心設計出兼具穀、豆、奶、蛋及新鮮蔬果的中西式健康食譜，期望幫助民眾達到營養均衡。

卡路里早午餐提供消費者營養均衡的早餐，特別在油的用量及品質上做出嚴格要求，不僅堅持使用來自義大利進口的優質橄欖油，用油量也極少，以一份蛋餅而言，僅需使用1cc的橄欖油，其餘食材如培根、鮪魚也用低脂、水煮來代替油炸，少了油量，美味及健康依舊滿分。

且卡路里早午餐捨棄了出餐方便的傳統濃縮果汁，改供應現點現榨果汁，讓民眾輕鬆攝取健康飲食。嚴選新鮮水果榨成汁，甜甜果香，口感濃郁，每口都能喝到粒粒果肉，最適合希望兼具營養與美味的民眾享用。

此外，為了讓民眾了解吃下這些餐點所攝取的熱量，卡路里早午餐更用心在每份菜單及外包裝上，清楚標示出所含的熱量，自已就能是健康飲食的把關者。

誰說美味與健康只能選擇其一，有專業營養師為餐點品質把關，想在過年時間擁有正常的生活作息，可以從來份健康早餐開始。想了解距離居家最近的據點及對加盟有興趣的民眾，加盟總部也提供免付費電話(0800-205288)，供民眾洽詢。

圖說：日式炒麵捲餅

訊息來源：卡路里早午餐

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