每每快到過年

大家所要面對共同的課題就是吃

年底結算考績

升官發獎金的要請客

所以要吃

公司慰勞員工的辛勞辦尾牙

所以要吃

尾牙中有人抽中大獎要請客

所以要吃

年底同事間聯絡感情部門聚餐

所以要吃

好同學好朋友年底到了當然要見個面聯絡感情

所以要吃

最後除夕夜全家團圓守歲吃年夜飯

最重要的還是吃

吃吃吃吃吃

雖說我們天天要吃

但這一陣子吃下來

老實說還真吃不下去

我是不知道各位如何

大叔通常一天只吃兩餐

因為老了代謝慢

再加上運動量變少

所以吃多了就很容易胖

為了避免自己的體重無法控制

所以我省去了中餐

也因為這樣大叔的體重還控制的可以

以我184的公分來看

75-76之間的體重應該不算重

不過就算如此

這一陣子還吃的真不少

好在前一陣子我有瘦到74公斤

不然這樣吃下去

我恐怕看到自己的小腹又要不禁搖搖頭

各位帥哥及美女

我看不少人體重那一欄常常都是亂寫

經過這一陣子的大快朵頤之後

體重是不是又增加了呢

如果自己都覺得自己的體重羞於見人了

是不是該好好運動跟節食一下

畢竟好的體態不光是好看而已

最重要的是健康

好好維持自己的體重吧

加油囉