斟上一杯酒,聽著黑管輕音樂,雖不是甚麼享受,但對我來久卻是一大享受了
靜靜的聽著音樂喝著小酒,沉思著過去在做些檢討,思考著如何才是正確作何改變才會更好
人一成不變將跟不上現實時代與自己的年齡還有計畫中的未來
而在每一個變化改變中都將會有好與壞,正向與負向還偶而會偏向呢
所以必須一段時間做檢討而改變,這是人生第一大重要的是
如俗話說:最大的敵人是自己,要改變自己克制自己的心智需要毅力與決心的
一個禮拜多沒去跑步運動了,今天有空去給跑了三千
好幾天沒去跑不了今天怎麼人變多了,都十點了還是很多人在運動著
雖然人多會不好跑,但還希望運動能成為全民運動,讓運動帶給人們多一點健康呢
希望在這裡拜裡我能有三天的時間去跑步,最好是有達到四天有空去運動
醬的話下禮拜我就可以再提升多跑一千公尺,慢慢的達成自己十圈一萬的目標
也將是我一聲中跑最長的一個目標,當兵時只跑八千公尺,但當時速度不慢
而現在有了些年紀會醬些速度才能跑得更遠
雖然自己是一個轉念高手,也經常給自己很多正確的正面思維,更有時無刻營造些歡喜上進努力的氛圍
可是外在的自己能輕易的做到轉你營造氛圍,但潛意識裡卻依然壓力重重
這些長年的壓力怪亂的呢,累積成了些些腦神經衰弱,有時調適處理正常了
但有時還是給跑出來亂我,害我有時都難以入睡,要不就睡著又給醒來
最討厭的是整夜都在做夢,夢的是今天做的事想的事,就是少了春天的夢
一邊寫日記一邊聽音樂一邊小酌,太於用心寫日記,酒卻喝慢了呢
趕快補上一大口,家儘速度,別讓自己太晚就寢休息呢
好久沒用心用情唱歌了,想去好好的唱出感情
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