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篇名: 2008/12/03的日記
作者: 恆真 日期: 2008.12.03  天氣:  心情:
繼11/29練功時腳趾自然貼地甚緊.足心涵空.其勁收在湧泉內的現象.稱為[湧泉呼吸](湧泉穴屬足少陰腎經.位於兩腳心陷中).
這也是武功中[發勁在足]所必須掌握的基本功%%-
有的人將腳尖內扣成內八字形(這會使人膝關節向內凹陷.兩腳蹬地有困難)因此.站無極功也不採用內八字形腳位~~o)@};-待續
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