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篇名: 醫行天下--睡覺正骨法
作者: Kurak	日期: 2014.01.05　　天氣: 　心情:

醫行天下--人人可用的正骨法：睡覺正骨法 

睡覺正骨法就是睡硬床板，且最好不要用枕頭，
這等於給頸椎和脊椎、薦椎正骨。
許多人拉筋、正骨後當場療效很好，但不久後又酸痛，
原因之一是習慣沒改，如坐沙發、睡軟床、沒坐正、沒坐直。

軟床成為萬病之源--因軟墊不著力，遷就而非糾正骨頭的錯位，使骨筋易散亂，氣脈受阻，於是骨歪筋硬，渾身是病。

有人抱怨睡硬床得痛，其時正好說明硬板在為你正骨，
因為硬板不會遷就骨頭的錯位、塌陷、彎曲，而是自然、自動的與人的體重對抗，
拉直、梳理骨頭。長期睡硬板，輕度錯位就不用找醫師復位了。

如硬床太硬可加上薄的褥子、毯子。

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