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篇名: 熬夜傷身 要多吃水果
作者: 知足常樂 日期: 2012.09.03  天氣:  心情:
(♧◑ω◑)☞熬夜傷身 要多吃水果☜(◐ω◐♧)
1、蘋果:有極豐富的果膠可以促進排泄,防止動脈硬化。
2、楊桃:能夠抑制黑色素沉澱,並且有保濕的作用。
3、柳丁:維生素C抑制色素顆粒的形成,使皮膚白皙潤澤
4、檸檬:能去斑、防止色素沉著。
5、葡萄:對保護肝臟效果非常明顯,還可延緩衰老。
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住戶回應
 
時間:2012-09-04 12:41
他, 55歲,亞洲其他,其他
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