椒鹽魚塊-拿蔥大叔頭島夫│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,676 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1892672

拿蔥大叔頭島夫的日記本

快速選單

回鍋肉《前一篇

後一篇》三鮮炒麵

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 椒鹽魚塊
作者: 拿蔥大叔頭島夫	日期: 2012.07.28　　天氣: 　心情:

阿基師教你做─椒鹽魚塊

大明星指定菜

椒鹽魚塊

食材：

鯛魚250g、
蒜末1匙、
蔥花1匙、
辣椒末1匙、
九層塔1碗、
雞蛋1顆、
卡士達粉(蛋黃粉)1大匙、
再來米粉4匙、
中筋麵粉3匙

調味料：

檸檬椒鹽

做法：

1.將魚切大塊，取一碗，將魚塊條加入卡式達粉、1/3顆全蛋液、少許鹽一起醃拌均勻。

2.取一碗，將中筋麵粉2匙+再來米粉3匙混合拌勻。

3.取魚塊均勻沾裹步驟2，下170度油鍋炸至金黃熟成，撈起濾乾油，再放入九層塔炸酥，濾乾油。

4.起鍋，將蒜末、蔥花、辣椒末、檸檬椒鹽、少鹽炒香，再放入魚塊一起翻拌均勻即可盛盤。

標籤:

瀏覽次數:160 人氣指數:160 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉