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篇名: 星　座　的　瘦　身　妙　方
作者: 喵～送回我泡泡	日期: 2007.02.12　　天氣: 　心情:

星　座　的　瘦　身　妙　方
魔羯座
魔羯座的人受頭雖然比較粗大，身上倒是沒有什麼贅肉。但是有時候很容易因為吃太多，然後再來絕食。這樣一脹一縮，胃腸很容易就搞壞了。還好，魔羯座的人耐力十足，對於單調需要持續力的瘦身操也都能每天照著做，從不間斷。所以基本上來說，會減肥成功是一件預料中的事。

水瓶座
水瓶座的人對自己的生活管理並不拿手。而且非常的頑固，要改變習慣是不太可能的事。一旦變胖就會一直胖下去。此外，血液循環差！又常有大吃大喝的衝動。自律神經不好、又偏食、再加上姿勢不良。就因如此才會造成內臟和肌肉生病的原因。要先對減肥產生興趣，你才會成功。

雙魚座
雙魚座的人常會忙到廢寢忘食，對健康影響很大，而是淋巴腺不太流通，體內老舊廢物無法排泄出來，所以體質很虛弱，又容易水腫。最適合浪漫雙魚座減肥方式是：多喝茶達到利尿的效果，做做按摩、泡澡，讓新陳代謝好起來，體重自然就掉得快啦！

牡羊座
牡羊座～找個人來減肥比賽。牡羊座的你競爭意非常強，很不願意輸給別人，所以你可以先找出一個假想敵人或是一個競爭的對象，在心中告訴自己；我才不要輸給他！我一定要比他瘦！然後再開始進行你的減肥計畫，這種激將法用在牡羊座身上是非常有用的。

金牛座
金牛座是很講究也很懂得享受美食，所以你常常抗拒不了食物的誘惑，想減肥時得先找出一些興趣或事情來做做，讓自己忘掉食慾而樂在其中。金牛座的類型大都屬於水腫型。如果想改善，泡操是很有效的。平常你必須多喝茶、還有按摩你浮腫的腳，促進脂肪的燃燒是最大的功課。

雙子座
雙子座的人其實都不怎麼肥胖，但是因為雙子座的人都吃太快，而且很容易受到情緒的影響，飲食非常不規律。而且很容易因為對各種新奇的事物都充滿好奇心，只要一有新產品或新的餐廳就會跑去試吃，不知不覺就變胖了。所以啊！唯有放慢吃東西的速度和每天正常飲食才是最好用的方法。

巨蟹座
巨蟹座最適合消除壓力減肥法，因為巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有些壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水操，讓身心徹底舒服一下。

獅子座
獅子座的朋友多，所以應酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己！一天可以吃五、六餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能將你的肥油減去。

處女座
處女座的人太完美主義。當決定減肥時，每天就會很仔細的計算卡路里，要是哪一天沒有做到，就會開始厭惡自己，然後情緒低落。因為這種神經兮兮的個性，很容易得到厭食症或過食症。而且再加上體質容易便泌或拉肚子，這樣的你平日得多多攝取含食物纖維的食物和水果。

天秤座
天秤座的人因為常常涉足在社交的場合中，免不了會吃太多，這就是促使你肥胖的原因。雖然你也很想減肥，但是你認為每一天都要運動簡直是要你的命！所以你的體重一直很難減輕。今後要小心避免再吃過頭，否則你的天秤就不是天秤，會變成翹翹板了。

天蠍座
天蠍座的人呼吸減肥法很有幫助，天蠍座通常都胖在肚子和屁股。為了減肥，蠍子們常常不擇手段，用盡各種奇怪的方法來達到效果。極端的蠍子們，不要再虐待自己啦！太激烈的減肥方式是會影響到身體健康的，你不妨試試氣功是利用呼吸式的減肥法，對你很有幫助！

射手座
射手座最好的減肥妙法是參加游泳訓練班。射手座的人如果想要減肥成功，就得先設定一個達成目標。比方說：一個月之內要瘦三公斤，或是參加訓練班立志要瘦五公斤。目標愈明顯，才會成功。反之，如果沒有實際的目標，射手座的你無法持續下去的。

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