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篇名:
微笑
作者:
老大
日期: 2009.08.03 天氣:
心情:
要能夠微笑，不是單純地牽動臉部肌肉，需要有善意、真心、內在的滿足、喜悅及美好的心靈作為基礎、正向的思考方式、站在他人立場來看待事情，才能夠顯露出真誠的笑容，也才能夠在面對艱難的狀況，依然保持樂觀的心情。心理會影響行為，行為也會影響心理，而行為是更容易被我們控制的，因此當我們覺得不快樂，試著先想像自己很快樂，以快樂的心情來行動，談話，就會真的快樂起來。快樂並非取決於外界條件，而在於內在條件，在於我們的思惟模式。
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