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篇名: 這陣子練了個功夫 XD
作者: 到尺為紙	日期: 2012.10.08　　天氣: 　心情:

當然，這功夫是買書來看自學的，也是拜現今科技所賜

才有影片可以參考練的比較標準了，不然要是以前會變成歐陽瘋吧

什麼功夫呢？是今年媒體有宣傳過的，

也是于美人大力相挺的功夫，那就是少林內勁一指禪

練到現在也有幾個月的時間了，效果嘛，個人覺得是非常的有效果的

沒效果也不會在這講了 = =，

現今文明病太多，黑心食品又不斷推陳出新，好吃的東西必有黑心之處

當然就要練點內功來養身了，這功夫實在是簡學易懂，于美人的部落格上又有示範影片

要學起來真的不困難，雖然有買書，但也是看一些注意事項而已，

學動作的話大部分都是以影片為主了，重點是如果要練就要常練

講求姿勢要正確，呼吸要對

雖是功夫但不必花什麼力氣練，練完是覺得不會累，

練完反而通體舒暢，五臟六腑都調合的很棒，自我感覺超良好！

不過有些重大疾病某些招式不能練就是了

如果說體質虛或易感冒，或者有什麼內傷久治不癒的

可以練這門功夫試試，不必覺得困難學不來

真的很簡單 @@~~~ 光看示範影片就能學會了，多看常練

于美人真是佛心來的，這一指禪真的很神奇

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