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喬安宇(Joy)
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2005/10/01的日記
作者:
喬安宇(Joy)
日期: 2005.10.01 天氣:
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清除體內毒素有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，另一個是食物在體內代謝後的廢物，下列方法可幫您及時清除體內毒素。
主動咳嗽法：
可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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