請注意 --- 檢查動脈是否硬化的簡單方式
請將拳頭緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間。
利用這樣簡單的動作，可以知道一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，並阻斷血液系統流動，因此手掌會變成白色。變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色就表示血管健康。但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
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