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篇名: 美容覺的時間
作者: 喜歡向日葵	日期: 2011.03.09　　天氣: 　心情:

美容覺的時間是每天晚上10點到凌晨2點, 且在11點以前一定要進入熟睡, 請記得是熟睡而不是開始睡.

美容覺的時間是每天晚上10點到凌晨2點, 且在11點以前一定要進入熟睡,

請記得是熟睡而不是開始睡.

根據中醫的理論, 人的血液循環是配合時辰的, 子時的時候循環至頭部,

丑時的時候循環至肝部, 依此類推, 在子時就是血液走到頭部也就是臉部

的時候, 如果能有充份的休息與睡眠, 臉色當然會美美的, 如果丑時還不

睡, 肝就會過度勞累, 臉色也會黃黃的, 所以早睡早起不但對身體好, 對

美容也有天大的效果.

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