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酒囊皮子的日記本

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篇名: 「習慣」
作者: 酒囊皮子	日期: 2011.03.06　　天氣: 　心情:

健康的最大障礙是「習慣」，思想上、情感上和生活上的「習慣」都可能是我們的病源，然而，要改也最難。
分享：科學家研究發現，一個習慣的養成需要21天的時間，這21天是個平均數，好的習慣一旦養成就將終生受用。你會為好的習慣堅持21天嗎？

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