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篇名: 知道自己發胖.卻不知道原因.
作者: 雷鬼	日期: 2011.08.07　　天氣: 　心情:

大多數人因為工作壓力.飲食不均衡.意外傷害.環境因素.身體開始肥胖....我的病人大多數會問我.如何才能夠減肥!我笑著回答..減肥??很簡單..不要呼吸.肯定見效... 人會肥胖不是沒有原因的.一.身體平衡跑了.導致內分泌失調..............二..重心提高.引起消化系統無法正常吸受排泄.......三..氣脈不順.身體只能吸收熱量.卻無法吸收養分.長期腐壞.囤積在體內.. 想想.吃仙丹.猛運動.絕食..等等..有用嗎??一個無法正常吸收跟排出的人..仙丹也成毒藥.最後只能對肝臟.腎臟.脾臟.帶來更大傷害...運動..也只能少部分散發出熱量及水分..但是帶來的傷害更大.一個健康的人.根本不用禁口.因為它系統.能完完全全幫助吸收與排出.所以...對自己身體肥胖傷透腦筋之人..別亂投藥了.也別亂聽蝦密鳥專家之詞..要相信.你會肥胖.就是以上因素...所以..自己拉回平衡.作息.飲食.正常..少量多餐.什麼多吃不要怕........ 就因為肥胖.很多人就聽鳥專家之說.減肥!絕食..但是你要知道.人肥胖並不代表你營養夠..那是錯誤觀念..肥胖之人其實是熱量過充裕.但是營養卻不均衡..所以.無論你什麼時候睡醒..記住.30分鐘之內一定要進食.吃點有營養的.少量...補充睡眠的時間所欠缺的養分..要拉回身體重心平衡很簡單.每天多多少少跪坐個5到10分鐘.慢慢的.身體平衡就會正.身體重心也會下降.別像老人家一樣.走幾步就眼前發昏.頭重腳輕......女生要.注意..剛開始跪的時間.2個月內會容易餓.食量會大一點.也會發胖幾斤..但是.別怕.那是正常.代表你身體體質再變化.慢慢能吸收養分了..然後會慢慢瘦下來並且.不是鬆垮垮的.是結實的..男生就沒這問題.而且變化會更快速.包誇性能力.....好笑吧.簡單吧..就單存一個字.跪...就能救治疑難雜症.且保證壽命增長..願..健康...

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