懂得孤獨，才懂得親密-紫瞳靈│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 懂得孤獨，才懂得親密
作者: 紫瞳靈	日期: 2011.10.28　　天氣: 　心情:

當一個人發現沒有親密感覺，相對的會覺得是寂寞，尤其是心無所緣、無所安放、不知所措時，便會心慌。

當心安於己上，有滿足之感，這滿足感是無法言傳的，到任何一個地方，都能很安定、無恐無懼，跟別人相處會很平和、體會深刻。

因為當自己與他人有親密接觸時，心裡自然卸下防衛，別人將會清楚地感受到，自然將他自己武裝卸下；能產生較深刻的接觸，是因為你心裡的自足、肯定，所以在跟別人接觸時，比較沒有比較、分別。

這時若能誠實面對內在，你將曉得什麼是寂寞的感覺，不要逃避孤單寂寞.

誠實面對內在，不要勿忙地走過寂寞，你的心會開始往內尋找，尋找如何處理寂寞？什麼才能真正滿足內心？

唯有經歷寂寞，面對並接受它，到自己允諾;擁有寂寞的時候，會發現此刻不再寂寞，因為已轉換成孤獨，

孤獨對人而言是非常正面的，就是能單獨自己一個人，心放在自己身上，沒有慌張恐懼，相對地有滿足感。

所以寂寞是一個機緣，讓自己看到自心常常是攀緣其外的，無法回到自己身上。

從路燈下走過，看到自己的影子與燈光重疊，將心放在此時此刻，因此，走著走著，將注意力放在走路的感覺，體驗當下的感覺。

心是安住在每個當下，放在自己身上，不是在事情或外在的環境。其實心是無所緣、無所安放、人們對於孤獨這件事有很大的誤解。

孤獨讓人沒有防衛。孤獨跟親密其實是同一件事，孤獨能使自己與自己更親密，當自己有能力跟自己親密，才有能力跟別人親密。

親密與孤獨一樣是一體二面，一個孤獨的人要學著跟別人更親密，在生命的深刻處，與人相遇、分享；就像出家人要能夠入世，才能化世，而化世，又必須以出世為基礎。

心如大海無邊際，廣植淨蓮養身心，自有一雙無事手，為做世間慈悲人。

從親密的需求，到認識真正的孤獨，之後自己能怡然自得，與別人接觸時能深入別人的內心世界，到別人也能深入我們的世界，這是一連串的學習歷程

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