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篇名: 日本長野縣志賀車山高原樂
作者: 靜	日期: 2008.02.12　　天氣: 　心情:

日本長野縣志賀車山高原樂享滑雪趣

2008年02月12日
提起日本滑雪行程，會想到北海道還是鄰近東京的苗場？位於日本中部的長野縣，除了擁有上高地、立山黑部、輕井澤等知名旅遊勝地外，冬季滑雪活動更是不遑多讓。志賀高原為全日本最大滑雪區，共有21座滑雪場分布於山頭；車山高原規模雖然不大，但其雪道寬度、雪質反而適合初學者。

這就是穿得很酷、愛耍帥的下場。

飄雪之季，有人喜歡窩縮在家裡足不出戶，卻也有人引頸期盼整裝待發，就等雪量夠豐的一刻，直奔雪場展開年度活動大事。雖然台灣降雪量低，但滑雪活動在近年逐漸興起風潮，因距離近、雪場設備齊全、雪質好，赴日滑雪成為台灣滑雪活動主流。
日本雪場眾多，較為知名者如北海道、新潟、山形、宮城等地區之外，長野縣的志賀高原、白樺湖一帶，也是冬季的滑雪勝地。

賀高原雪場規模最大

志賀高原因曾是1998年冬季奧運的舉辦場地，而聲名大噪，全區共有21座滑雪場，是全日本規模最大的滑雪區。規劃設計符合比賽標準，也是少數足以和歐美滑雪場相提並論的雪場之一。透過串連群山的71條大小纜車，滑雪客可以一券到底，玩遍所有雪場，只要體力還足以應付的話。
海拔約在1700至2300公尺間，夏秋的志賀高原，綠草如茵，是親山健行及觀賞高山野花的絕佳地點；但當冬季到來，雪花紛飛，漸趨枯乾的樹身掩沒在一片銀白中，包括遠處的北阿爾卑斯群山、富士山，顏色雖然單調卻也饒富極地感受。尤其當你扛著滑雪器材，踏進鬆軟的雪地，伴隨鬆動聲響，一步一腳印踩出凡走過必留下的痕跡時，感受更是深刻。

迅速下坡的同時還能夠邊覽山區美景，是滑雪的樂趣之一。

夜滑雪趣不減

鬆軟的雪，代表志賀高原優良的雪況與質量，除滑雪季以人造雪輔助外，大多為天然降雪。立於高處，山坡曲線依舊清晰可見，層層山巒、山谷甚至結冰的湖面納進眼簾，往下滑去冷風雖然拂面冰寒，身子卻因為運動變得暖呼。搭乘連接各雪場的纜車，遊客可根據個人程度，選擇想要挑戰的路線等級；若是白天還不夠盡興，夜晚滑雪場依然燈火通明熱度不減。
滑雪是種全身運動，能輕鬆悠閒也能享受快速刺激，而我最喜歡在休息片刻時，坐在山坡邊發呆。看著身邊其他滑雪客呼嘯而過，一面佩服身段靈巧技術純熟者，一面感同身受失足跌跤的人。腦袋沒有別的，只有不斷地思量如何改進姿勢，同時也暫時放下其他世俗的煩惱。我更喜歡在需要補充體力時，衝進山坡或是纜車旁的小木屋，讓暖氣團團包圍，卸下大衣、手套，聞著蒸散的香氣，喝杯咖啡或熱茶。

夜間在志賀高原滑雪，也別有一番美麗的情調。

車山高原友善初學者

相較於志賀高原的大規模，車山高原顯得袖珍許多，不過對於滑雪初學者來說倒也省事不少。除練習地點可以集中外，寬達200多公尺的滑雪道、較緩的坡度都是有利初學者之處，另外，車山高原的雪量雖得藉助人造雪，但也因含水較多、雪地較硬，有助滑動能加速初學者學習，只不過跌倒也會比跌在鬆雪中痛就是。
車山高原的樹不多，景觀狀似歐洲，天氣晴朗的狀況下，登頂可望見富士山，視野極佳風景更是壯麗，這裡的晴天機率為70％，遇到好天氣的機會相當大。周邊設施也相當健全，包含飲食、住宿都很方便，甚至還有專為兒童打造的滑雪公園。

滑雪纜車站旁多設有休憩小屋，提供餐飲服務甚至還能吃到冰淇淋。

距離近、雪場資源設備豐富，赴日本雪場滑雪是台灣滑雪客的首要選擇。
搭乘纜車上山滑雪，是讓人感到興奮的時刻。

透過大小纜車，將志賀高原多達21座的滑雪場串連。
即便是夜晚，小朋友也能在志賀高原玩得不亦樂乎。

學滑雪趁年輕，不怕摔，身段也較為柔軟。
有的滑雪客似乎已修練成精，玩雪上滑板時的樣態輕鬆。
將雪板置放在架上，對我而言也是感受滑雪氣息的時刻。

滑雪新趨

雪地滑板帥氣易學

若說傳統滑雪（Skiing）是一種擺盪優雅，那時下流行的雪地滑板運動（Snowboarding）就是一股狂放悍勁。發明於1965年、結合衝浪與滑板概念的雪地滑板，其不羈性格在推行之初曾受滑雪者排斥，如今在冬季運動中早已和滑雪並駕齊驅。
在日本滑雪場看見的年輕人，也大都玩著雪地滑板。至於我還別有居心－即便滑不好，板子拿在手上也很帥氣。

結合衝浪與滑板概念，雪地滑板是日本時下風行的冬季運動。

狂摔百次終不悔

在教練的教導下，雪地滑板上手容易，3~5天密集訓練便能學習完所有基本動作，包括橫滑、Z字型滑降、轉彎、停止等，當然還有跌倒時自我保護的概念。初玩雪地滑板不狂摔不可能，說摔不痛更是天方夜譚，為避免敗興，怕摔怕痛的初學者可以戴上護具減低痛覺，或者就讓一次次失敗累積成經驗，狂摔200次後終能出頭天。但也唯有付出學習，才能享受到雪地滑板的樂趣。

克服恐懼，以手指示方向輔助滑行，就這麼往下狂奔去。
站著滑不拿手，躺在雪地上卻什麼動作都能來。
雙腳扣在雪地滑板上，想要轉身爬起來就只能靠這種姿勢。

當地住宿
SKYPARK 高雅舒適

鄰近車山高原滑雪場，又位於高處，採歐式建築的SKYPARK飯店，高挑的大廳、採光極佳的落地窗，整體給人寬敞明亮的舒適感。
自助餐雖然不見特殊，但菜色多樣可口，滑雪客結束一日體力付出後，也能在口腹上獲得滿足。設施俱全的客房，裝潢簡潔而素淨，可活動的空間充裕，住來安心還很舒服。

裝潢簡單設備齊全，滑雪客在SKYPARK飯店可以獲致舒適好眠。
長野車山高原的SKYPARK飯店大廳高挑，氣質優雅也濃郁歐式氣息。

特色伴手白鼬玩偶超人氣

分布於北半球寒帶地區的白鼬（日語發音Okojo），是志賀高原的代表性動物，生存於野地之中相當難見，其毛色會在冬季換成白色，小巧可愛的模樣又有「雪國的白妖精」之稱。雖然無緣親見野生的白鼬，但牠討喜的形象，被仿製成各項商品現身紀念品店，尤其以毛茸茸的白鼬玩偶（約225元台幣）最受遊客歡迎。

白鼬是志賀高原代表性動物，玩偶模樣可愛，在各紀念品店可見。

旅遊資訊

◎航班：可搭乘中華（02）2715-1212、長榮（02）2501-1999、日空（02）2521-5777、日亞航0800-065151等航空公司至日本名古屋機場，再轉電車抵達志賀高原；車山高原可由名古屋搭電車至茅野，再轉公車前往。
◎簽證：免簽證
◎時差：比台灣快1小時
◎匯率：1日圓約0.3元台幣
◎相關資訊
★志賀高原、車山高原滑雪行程
可洽中華民國滑雪協會（02）277-12374，並有全套護具供學員借用，9-17歲青少年參與車山高原雪地滑板行程，可申請5000元補助獎金。
★志賀高原、車山高原旅遊資訊
可洽日本長野觀光協會
電話：＋81-262347165
網址：http://www.nagano-tabi.net
★志賀高原
滑雪1日券4800日圓（約1440元台幣）
電話：＋81-269342404
網址：http://www.shigakogen.gr.jp
★車山高原
滑雪1日券4300日圓（約1290元台幣）
中學生3600日圓（約1080元台幣）
電話：＋81-266682626
網址：http://www.kurumayama.com
★SKYPARK飯店
住宿：15750日圓起（約4725元台幣）
電話：＋81-266682221
網址：http://www.sph.jp

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