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篇名: 增強免疫力、健康過冬季 @ @
作者: 阿利	日期: 2010.10.02　　天氣: 　心情:

增強免疫力、健康過冬季 @ @ @ 台灣自然療法學會提供

紅棗：調血氣血、悅顏色

核桃：補元氣、防腰腳酸痛

枸杞子：明目、補血

銀杏：止女性白帶濁、防男性遺精現象

黑芝麻：補腎、固齒、頭髮烏黑

栗子：補腎氣、厚腸胃

菱角：解暑止渴補腎、防治胃癌子宮癌

花生：蒸過、補脾潤肺

葡萄乾：補血、預防近視

龍眼肉：益脾長智、治思慮過多、健忘症

柿餅：潤肺、止咳、平喘

烏梅：生津止渴、止吐瀉

陳皮：消脹、消痰

山渣：消脹氣、幫助消化

洛神花：生津止渴、提神

玉米：促進內分泌

甘蔗：潤燥止渴、利大小便

萵苣：預防腎結石

橄欖：除煩助消化

西瓜：退熱止渴、利尿

地瓜：整腸、健脾胃、補中氣

黑豆：補腎、鎮心、明目

杏仁：止咳、平喘、潤腸、通便

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