還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2012075
 隨風的葉子 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
菜田裡的忙碌生活~*-* 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 優閒的假期~~~*-*
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 體重指數遞減~心情指數攀升
作者: 隨風的葉子 日期: 2011.07.30　　天氣: 　心情:
目前剪了短髮 ~ 染了一個喜歡的髮色

迎接夏天的氣息悠閒的呼吸

最近給自己一個很大的恆心跟毅力

因為我在減肥

減肥不是因應時代朝流

而是讓自己更身材均勻

還有過了30歲代謝變差了

不能再給他隨便的理由塘塞

所以我清醒了 ~~ 健康在心深處呼喚著我

自己要多愛自己一點 ~ 才會有人更愛你

別擺爛說太多理由藉口都是多餘的

所以 ~ 我發現精神變好了 ...
當然 ~ 體力也感覺變強了許多
結果勒 ~ 心情的FU很雀耀著
重點呢 ~ 體重有下降喔這非常讚的收穫
結論 ~ 真的需要努力才會有收穫

誰說減肥需要亂吃藥
三餐要正常吃 ~ 絕食是對身體很損傷的喔
運動是最好的良藥
清淡的飲食生活別太囂張還是主軸

碰皮不是病但健康無價 [:*] [:*] [:*]
標籤:
瀏覽次數:199    人氣指數:5499    累積鼓勵:265
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
菜田裡的忙碌生活~*-* 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 優閒的假期~~~*-*
 
住戶回應
 
時間：2011-10-18 19:36
他, 44歲,雲林縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-10-18 19:07
他, 44歲,雲林縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-10-17 19:12
他, 44歲,雲林縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-09-25 19:41
他, 56歲,彰化縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-09-21 22:12
他, 56歲,彰化縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-14 23:54
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-13 22:48
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-11 22:03
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-01 21:23
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-07-31 20:17
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  

上一頁 | 下一頁
[最前頁] [1] 2 [最末頁]

更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!