2007/01/22的日記-YeXaing 葉翔.樂│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/01/22的日記
作者: YeXaing 葉翔.樂	日期: 2007.01.22　　天氣: 　心情:

每當我體重超過60公斤時,我就會開始警惕自己!
當我量體重發現我61公斤時,我就會開始節制飲食!
但是當我發現已經胖到62公斤時,我就要馬上全方面減肥,並且打上日記與狀態.規劃減肥行程並且馬上實行!
好像每當快農曆新年都這樣,尾牙一大堆,一堆人請吃飯辦喜事.
上個月也是一樣,從58公斤吃到61公斤...之前自以為自己很瘦可以狂吃.每次和家人或朋友吃那種吃到飽的我都好像在拍電視冠軍一樣,把胃塞滿滿!
然後在減回59公斤我個人的標準體重.
才剛瘦回來,這個月又太大意了...
虧我最近還在教一堆朋友減肥,他們瘦我卻胖了...囧
不過說真的好像真的也是這樣,最近也越來越多朋友和我們家買維他命或是安基酸!
好像大家到了25歲之後,注重養身保養的人越來越多!
現在也越來多朋友打電話來找我媽問養身或瑜伽資訊.哈哈哈
而且來問的人,男的還比女的多,是想和我一樣長生不老嗎!哈哈哈
現在每星期四都要和我媽學瑜伽.因為必要時要幫我媽糾正她學生的瑜伽動作.
這個2007年,因該會很忙.
減肥計畫開始
規律作息準時進食-晚餐時間提早+纖維類+普洱茶x(有氧運動+安基酸)=瘦

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