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篇名: 親密關係的副產品
作者: ANN	日期: 2011.04.14　　天氣: 　心情:

親密關係的副產品

哲學家叔本華曾說過一則相當耐人尋味的故事：一群豪豬打算以擠在一起取暖的方式度過寒冬，但牠們聚在一起不過片刻，便因各自身上的尖刺互相扎來扎去，而無可奈何地散開了。但一旦散開，大伙兒又冷得難以忍耐。因此，牠們必須不斷地調整彼此的距離，以免被凍死、或被同伴的刺扎痛；這是一場永無止境的快樂與痛苦的拉鋸戰。

人類也有相同的困擾；我們必須相互親近，才不會感到自已在世上是多麼的孤獨。但同時，我們也希望和別人保持距離，以確保自已的隱私與獨立性。這種兩極的矛盾，可以說是人際關係的寫照：像豪豬一樣，往往，我們最親密的人，不僅是我們歡樂的泉源，同時，也常是我們痛苦的原因。

在日常生活中，親密伴侶不僅可以是最了解自已優點的人，同時，也因距離近、摩擦的頻繁，常能夠看見別人所看不到的錯誤。也因為我們常只會對自已，以及和我們最親密的人苛求，親密的伴侶常會變成親密的批評者。而這樣的苛求與批評一旦無限制地開展，與豪豬身上扎人的尖刺相比，可以說是有過之而無不及。

特別是當爭執、不快發生的時侯，每一個當時的批評，都可能加上過去曾發生的舊帳，因而再次重提，而使當事人難以負荷。這也是為什麼長期的伴侶及家庭成員常會因看似微不足道的觸怒，即暴跳如雷、引發不可收拾的悲劇原因。

「因誤會而結合，因了解而分開」這句話，常被許多曾在親密關係受挫的青年男女們所引用。迷戀與距離的確常讓我們目盲，使我們無法看見對方本該顯而易見的缺點，而近距離的親密，也使我們對彼此的缺點一覽無遺，甚至，因相互相不斷增加的批評日積月累的影響力，使缺點看起來比實際的大，並逐漸腐蝕雙方各自的信心。雖然我們渴求與人接近，在生活中找到相依的伴侶。但許多時侯，帶來的並不是戰友，而是一個近距離、毫不容情的批評者。

重複的批評可以是職業或朋友關係的刺激劑，也足以變成家庭生活的毒藥。對被批評的人來說，謹記「批評是親密關係的副產品」這句話，可能會有所幫助。能夠坦言直諫，是顯露親密關係的証明，而不是缺少親密關係。當批評來襲的時侯，為自已做某事的方法辯護、爭執，常只會引發另一場惡性循環的爭戰；當別人把球丟給我們時，我們不一定得去接。相反地，最好是讓球滾開。被批評的人可以試著不要反應過度，或者，學習蘇格拉底，反求諸已地讓自已成為一個修養到家的哲學家也是不錯的。

人際關係常是面鏡子，我們如何待人，常也會得到相同的回報。在親密關係中，我們或許無法消除被批評、扎刺的不快感受，但卻可以自我要求，別把批評過於認真地看待，切勿養成好批評、吹毛求疪的習慣。如果我們能夠敞開胸懷，接納別人原來的樣子，讓他們作自已，並時時不吝於對身邊的人大聲說出你的讚美與鼓勵，那麼，許多親密關係裡的不快便能夠減到最低。

人際關係的要訣其實並不深奧，關鍵在於我們能否將「已所欲，施於人」這條律則銘記於心、切實作到。

以上摘自林敏玉的改變想法，改變人生

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