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 楓朵拉-只有AS能懂得痛 的日記本
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篇名: 運動日記
作者: 楓朵拉-只有AS能懂得痛 日期: 2013.07.20  天氣:  心情:






最近都要用這一台
架高高的躺

快腦充血
躺完腰比較不痛   還可以順便訓練胸腹肌肉


很久沒去台北的市立健身中心
橢圓機 漫步機  健身車  我都還蠻喜歡用的
跑步機和騎馬機久了會昏


頭搖了和手甩好久 頸部仍緊痛
躺在床上繼續努力






希望外公再天上一切安好>"
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住戶回應
 
時間:2013-07-31 23:38
他, 45歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2013-07-27 00:59
他, 45歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  


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