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篇名: 平和的身心
作者: cloud	日期: 2013.05.25　　天氣: 　心情:

半夜了，剛洗完澡，精神稍微好一點談點心得。
平和的身心，就是和諧的身與心。如何和諧，動動腦囉！
情緒的起伏，是一常變數，也能找出其軌跡，思想專注在不爽快時，思考一下解壓方式，
平常若有固定運動習慣，這方面的幫助就很大，除了有解壓放鬆之外，還能得到身心靈的滿足。
平和的身心是有目的，乃是要完善人生而做準備的。
以上的想法，提出來談一談，一直在腦中運轉，因此寫出來。
我的活著是有目的，因此繼續朝著大方向前進中-----------
平安喜樂。晚安好夢！00：47

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