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Amy 的日記本

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篇名: 健康養生密訣
作者: Amy	日期: 2013.03.19　　天氣: 　心情:

【打氣幸福頻道】～(o^－^o)
生活要規律，早睡早起床；運動強筋骨，吐納肺腑良；
飲食八分飽，清淡舒胃腸；三餐粗淡飯，戒煙酒適量；
靜心且包容，蓄精防勞傷；交友訴衷腸，善良壽而康；
憂愁催人老，樂觀壽自長；有病早就醫，諸疾重預防；
貴在常堅持，保健在經常；四季勤鍛煉，祝你永健康！

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