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篇名: 中年就開始認知能力下降
作者: 執誠客	日期: 2012.01.06　　天氣: 　心情:

根據英國醫學雜誌(British Medical Journal)今日發表的一項研究報告，法國流行病學暨人口衛生研究中心與倫敦大學學院的研究人員，從1997年起，對5,198名男性和2,192名女性進行長達10年的觀察，志願接受調查者為45歲至70歲曾經被納入長期健康研究的倫敦公務員，他們接受3次有關記憶力、字彙使用情形、聽力與視力的測試。結果發現：
●因為精神方面的原因，45至49歲男性中，有3.9%的人出現認知能力下降；65歲至70歲男性認知能力下降的比例為9.6%。
●至於女性，45至49歲認知力降低的比例為3.6%，65歲至70歲的比例為7.4%。
這項研究報告指出，中年就開始出現認知能力下降，已經獲得證明。中年的定義為45歲至49歲。

＠感想：
●依據自己成長的經驗，我是在五十歲以後感覺記憶力有衰退現象，所以為了防止因＂忘記＂而發生工作上的失誤，或是生活上的影響，我盡量寫小條子放在隨身皮包裡，或是貼在車前儀表上，提醒自己要做哪些事。
●在理解力方面，也許是工作環境的壓力吧，加上自己一向喜歡研究問題，所以自己在五十多歲時不會感覺有衰退，反而是這幾年工作壓力較小之故，有感覺自己在事務的理解力上有衰退現象，所以最近我買了兩本有關理解力的書籍，一方面加強自己思考能力，一方面作為休閒活動。

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