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篇名: 就是愛跑步
作者: tina(碎碎唸) 日期: 2015.11.27　　天氣: 　心情:
約有四個月沒跑步了，前兩天下午跑四圈半，走兩圈，因太久沒跑，骨頭很僵硬，跑完步汗流浹背，跑完後拉筋，身體筋拉開，瞬間變得柔軟，腦袋因跑步變得清晰，看過的東西一路繞著圈回想，很舒服，無未跑前腦鈍鈍現象。
跑步可促進新陳代謝，唯一缺點，久未跑，全身肌肉會有點酸痛。
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