加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,504,747
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1947057
之...心靈成長吾惟師
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
夜景
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
閒情日記
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
跑步
作者:
之...心靈成長吾惟師
日期: 2011.10.28 天氣:
心情:
約三個月沒有去跑步用動了,今晚學習放下去跑個兩千公尺
好久沒運動跑個兩圈體力還可以,但兩隻腳踝卻有點熱熱的
雖然還可以跑下去,但想說先別貪心多跑
剛恢復跑步不需要把腳給跑到受傷發炎,降隔日一定無法再跑的
所以先跑個兩圈兩千公尺,在做正拳伏地挺身與仰臥起坐,約半個小時完成運動
明天若有時間還是需要再去運動,要不週六日鐵定沒時間可去跑步囉
聽著音樂回復著留言~是一種享受
用轉念多把些事當成是一種享受
心情會輕鬆愉快些呢!
標籤:
瀏覽次數:
225
人氣指數:
9825
累積鼓勵:
480
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
2
夜景
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
閒情日記
住戶回應
時間：2011-11-08 07:56
她, 55歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-11-04 21:13
她, 62歲,台中市,政府機關
*給你留了一則留言*
時間：2011-11-01 19:18
她, 57歲,新竹市,經商
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-31 23:05
她, 45歲,彰化縣,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-31 13:34
她, 53歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-30 18:05
她, 57歲,新竹市,經商
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-30 12:08
她, 49歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-30 10:04
她, 47歲,台中市,醫療
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-29 23:27
她, 51歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-28 23:54
她, 50歲,高雄市,家管
*給你留了一則留言*
上一頁
|
下一頁
[
最前頁
]
[1]
2
[
最末頁
]
住戶編號:1947057
檢舉原因
心情: 
上一頁
