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愛蜜莉
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2008/10/17的日記
作者:
愛蜜莉
日期: 2008.10.17 天氣:
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飯後不要馬上走 人吃飯後 血液會大量流向胃腸幫助消化 如果飯後馬上散步 血液就會轉而流向雙腿供能 這對於年輕人來說可能無大礙 但對於老年人來說 就會產生一定的影響 當胃腸及下肢都需要大量的血液供應時 勢必加重心臟負擔 給健康帶來不利影響 所以 飯後最好休息片刻 再到戶外散步♡ܤ
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