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篇名: 2008/10/17的日記
作者: 愛蜜莉 日期: 2008.10.17　　天氣: 　心情:
飯後不要馬上走
人吃飯後
血液會大量流向胃腸幫助消化
如果飯後馬上散步
血液就會轉而流向雙腿供能
這對於年輕人來說可能無大礙
但對於老年人來說
就會產生一定的影響
當胃腸及下肢都需要大量的血液供應時
勢必加重心臟負擔
給健康帶來不利影響
所以
飯後最好休息片刻
再到戶外散步♡ܤ
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