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篇名: 【肌膚最愛的食物】
作者: ~愛新鮮~	日期: 2012.08.09　　天氣: 　心情:

1.綠花椰：保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔：減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶：延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性
4.大豆：抑制皮膚衰老，防止色素沉著。
5.奇異果：干擾黑色素生成，消除皮膚上的雀斑

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