自己超渡自己--許添聖醫師-歐羚│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,522,693 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2584297

歐羚的日記本

快速選單

中華民國100歲生日快樂《前一篇

後一篇》千萬別去騎大象！！

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 自己超渡自己--許添聖醫師
作者: 歐羚	日期: 2011.10.11　　天氣: 　心情:

所謂的超渡，是走完、並平衡了你這一輩子所有的情緒。

所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？你的心都平靜了嗎？
從小到大，你的心有沒有不平衡？

包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

超渡你自己，又分兩階段：第一個階段是超渡這一輩子的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。

人第一個要安的是自己的心。你的內在小孩還孤獨嗎？你還是覺得人性是不可信任的嗎？你要先超渡你自己內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。

如果你還感覺到有負面的情緒，就表示還有一個在負面情緒的自己。

比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。

如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，其實不是你想哭，是你裏面的人在哭，如果你常常莫名其妙感覺到負面的情緒，表示你的內在還有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裏頭，你在等你，等你做什麼？等你超渡你。

唯有你超渡了、安撫了你內心的那個悲傷的、緊張的、還在擔心明年沒有錢，2012要如何了的那個自己，唯有安了你的心，你才在這兒坐得很安心。

你之所以坐在這兒不安心，是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，還在不滿、在怨恨、在企圖、在控制、在過去與未來的虛妄中。

所以首先要先學會超渡這輩子的你，而不是到佛寺辦法會超渡，所謂超渡你自己：是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。

你自己就是你自己的觀世音菩薩，所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成就的你，你循聲救苦來安撫還在無助中的你，你還在苦難當中，你循聲（情緒之聲）來救自己的苦，你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐懼的自己，甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，你等你去超渡你。這一步你做到了嗎？

接下來，你要超渡你累世的自己，很多修行的人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前，其實並不是那個意思啦！弄錯了，完全搞錯了，而是你有了能力、有了智慧、有了愛，你開始有了“夠量”的智慧與方法了，你累世轉世的自己，會來找你幫忙，並不是業障現前或是冤親債主來找你，不是的，累世的你自己家人們來求你幫忙，當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，心量也大了，你的自己們請你幫忙。

有些在夢境當中，有些在現實生活當中，或是你往世過去的記憶會顯現出來。當下你的修行，當下你的智慧和心靈成長，原來還可以幫助過去在苦難中的你呢！

這代表當你開始學習身心靈的概念，當你瞭解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，你的過去世還在哀傷中，你的過去世可能有餓死的自己，有被砍頭的自己，有被強暴的自己，有在逃難的自己，有失戀的自己，你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙你。

（當然也有很多成功而偉大的自己，別忘了）這一世，透過你心靈的安定，你可以治療童年的創傷，安撫你過去失敗的自暴自棄，你可以改變「自從被人拋棄之後，你不相信天下還有好人」這樣的觀念，不但可以幫你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，因為你的過去世還有好多的你，等著你去幫忙你們（也等著鼓勵你）。

於是你開始了一個自我成佛之旅，開始了一個自我超渡之旅。要超渡誰啊？你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。

超渡過去世，在種種苦痛當中的你，等你超渡完所有過去世的你的時候（圓滿所有未來世的時候），也就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。

你有自發性嗎？喜悅是自發性最大的指標。如果你越活越不喜悅，越活越不快樂，那麼我可以肯定地說，你已經失去自發性了。

你每天被盡不完的責任、義務及人生的規劃卡死，沒有辦法得到真正的自由、真正的解脫。

何謂解脫？解脫就是你不再受限於一般的、頭腦的定律。解脫來自你體會到內在的活水，你可以這樣子過活，也可以那樣子過活，如果你每天只是按照你覺得人應該怎麼樣過活，那麼，你絕對不會快樂；這時候，生命就會發生真正無常的事件，來引導你回到自發性。

所有的規律、所有的「常」，都必須建基在「無常」的基礎上，這個宇宙才是活的。現代人與內心最接近的，只有小孩子們，他們沒有很多的邏輯思考、對與錯，所以能與內心相契合。

當你活在自發性的時候，不會只用頭腦規劃你的人生，不會只活在理性的思維裏。小孩子常常是活在自發性的喜悅中，他們每天早上醒來，都充滿著無限的喜悅及新鮮感，以豐沛的創造力迎接這多采多姿的世界。

生命中的「無常」往往迫使我們打破僵化的思維，它是為了引領我們回歸內在自發性的喜悅，當我們回到自發性時，便會越來越接近大自然的心。

現代人對內在充滿了恐懼，他們害怕跟著心走，可是，大家有沒有發現，當你過著所謂「常態性」的生活時，你的生命往往會遇到一些預期外的挑戰，這是為了讓你進入更深刻的思考，帶你迎向更深刻的本心。

有些人原本規劃好的人生目標，會突然被一個疾病或事業上的失敗給擊潰，待重新回歸生命的本質後，他發現其實每一天才是最重要的；最重要的不是未來，而是當下的覺受。

一旦了悟這個道理，他便進入生命的核心，視人生的福禍如海浪，哈哈大笑地沉浸在生命的起伏與律動裏。讓恨，成為我們回到愛的道路。

你愛一個人，因為為這個人在你的內心喚起你「理想化的自己」，因此，你愛上了他，但真正發生的是，你想籍由那份愛，將現實的自己與理想的自己拉近距離。

你愛一個人，因為你也見到在你所愛的人裏他潛在的「理想的自己」；你的愛，幫助對方不只認同他現在的自己，更幫助他成為他心目中「理想的自己」。愛，令我自己成為我心目中的「美好版本」，藉由在愛人的眼中看到我自己美好的特質。愛，也令對方成為他自己心目中「美好的自己」，你的愛給了他自信及勇氣，你的愛將他現實的自己昇華為一個生命中最美好的自己。

愛是一種美好，一種信心，一種勇氣，一種期望，一種將現實的自己提升到美好的自己之最佳途徑。那恨呢？恨又來自何處？我們該如何面對恨？恨來自期待的落空，對自己期待的落空，對對方期待的落空，對某一件事強烈的失落感。

我們所有的恨，都只是恨那「與愛分離」的感覺。你的心中仍留著愛甜美的記憶，當下的覺受卻是「愛不在了」、「與愛分離」，出於痛苦，以及想「重新得回愛」的渴望，終於「由愛生恨」。

於是，我終於了悟，原來一切的恨都不可怕，也都只是為了得回愛罷了。從沒有一個人真正的恨另外一個人、真正的恨一件事，那都只是因為「不喜歡與自己內心的愛分離」罷了。

恨的存在，其實是為了引領我回到心中的愛。既然我已明白，恨是來自「我不喜歡自己不再愛你了」，就讓所有的恨，成為我們回到愛的道路。願天下所有的恨，都回歸「愛」。

(摘錄賽斯文化--許添盛醫師的文章)

標籤:

瀏覽次數:1663 人氣指數:3843 累積鼓勵:109

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：