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篇名: 認知脾胃臟:
作者: ★★jacky李★★ 日期: 2010.10.14  天氣:  心情:







認知脾胃臟:


脾胃出現問題時———會偏頭痛。


脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有: 

1。肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。
   
   左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。 兩肩同時感覺不舒服,
   
   脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。


2。偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,
   
   你可能同時還伴有便秘。 排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
   
   這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。 


3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,
   
   可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退。
   
   腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象, 
   
   而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象, 
   
   你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎


4。小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,
   
   若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛, 脖子兩側也經常脹痛,
   
   肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。 
   
   按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 

5。大腸:當你經常覺得口乾。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。
   
   流鼻涕;平時沒有   蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。
   
   無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 



如果脾臟有了毒素表現在:
 
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。


2. 白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,
  
   就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。


3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,
  
   不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
  
   有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做, 否則就會反彈。


4. 口氣明顯,唇週長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,
  
   蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。




怎麼排毒更順暢....


1. 吃酸助脾臟排毒。
  
   例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,
   使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,
  
   可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,

   用手指按揉該穴位, 保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。


3 .飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,
  
   效果才會更好。 脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,
  
   食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。 除了飯後走一走,
   
   因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。
 


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