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2007/05/29的日記
作者:
幸福從心出發
日期: 2007.05.29 天氣:
心情:
吹冷氣很凉.不吹冷氣動一動全身就出汗:)
室外不曬到陽光太陽.還好有自然風.往山區綠地去避暑
我的雙腿膝蓋已有退化現象.大概年輕時運動操勞過當
現在要好好補充鈣質.膠厡蛋白.不可太冒險劇烈過度.超負荷使用兩膝蓋
或者要循序漸進加強體能.照顧好身體才能實現很多計畫.再一次騎自行車環島.慢慢騎吧
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