預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等秘方
俗有言腳是人之第二個心臟，而腳離心臟最遠退化最快，因此將膝蓋保養好是維持健康的重要課程。
1、 取鮮奶一碗及南瓜一碗〈南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊〉
2、 將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮
3、 煮好後當早餐吃，要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎'五十肩'肌腱炎等
4、 如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉.
5、 此秘方係出國旅遊時，七十歲陳太太告知，她十年前罹患退化性膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效，醫生建議做人工關節時，朋友告知此秘方而開
始持續吃三個月後，慢慢好轉,現已可到處旅遊
6、以上為一人一次份，有需要者請參考試試看。
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