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篇名: 女人晚睡的四大危害
作者: 海澐若水	日期: 2012.07.25　　天氣: 　心情:

女人是美麗的代名詞，但是現代社會許多女強人都忽略了保持自己美麗的重要性，女人晚睡的危害不僅直接體現在臉上，而且對身體也有傷害，造成人體機能紊亂。想要美麗的女人們就要避免長期晚睡，要小心容顏變老。

如果一次兩次的晚睡，你會覺得沒有什麼不適，覺得自己還能堅持下去，但是時間久了，這些晚睡的弊端就會日益爬上你的臉上體現出來，身體抵抗力也會逐漸下降，動輒就感冒發燒，臉色發白，氣短胸悶等等，同時還會出現長痘痘、上火、牙齦腫痛、情緒暴躁等不良症狀。

女人晚睡的危害1：
對皮膚有嚴重的傷害，不僅眼部周圍會有黑眼圈，而且也會造成越來越大的眼袋，毛孔粗大、皮膚粗糙、長痘痘，而且還會影響皮膚的通透度和光澤度。長期的晚睡會讓女人的皮膚長期得不到改善，使皮膚逐漸開始變黃、長斑、出現皺紋等等。愛美的MM，如果要護著自己的如花容顏，就一定不要晚睡了。

女人晚睡的危害2：
經常晚睡熬夜還會擾亂女性的內分泌，導致內分泌失調。不要小看女性的內分泌失調，白帶異常、月經不調等都是內分泌失調的症狀，嚴重內分泌失調的女性還會惹上婦科疾病和不孕等問題。最後又反映到臉上，臉上開始長斑，膚色暗淡無華。

女人晚睡的危害3：
容易引起情緒不穩定，而且會容易動怒，經常心情低落等，這些都是由於晚睡而導致的。長期的晚睡讓女性的生物鐘受到影響，身體內部的機能在正常休息時間無法得到充分的作息，很容易就影響白天的生活與工作，引起不同程度的脾氣暴躁，困頓疲倦。

女人晚睡的危害4：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。同時還會使人體的抵抗力下降，晚睡的時候，腸胃要經歷長時間不得休息的狀態，而且晚上熬夜容易肚子餓，增加了患上腸胃疾病的風險。抵抗力下降還會讓女性的體質變得敏感，感冒發燒是時有發生的小病痛。

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