的確，我們所處的這個世界，變化的迅速與莫測實在令人難以理解，人人被時間追著跑，這已成為現代人生活中最大的焦慮，因此如何學著慢下腳步，或許是當代人新的課題，其實只有當我們可以安靜過生活並且關注自己的感受時，也才能真正感受到我們這個世界。

首先我們要去除追求愈快愈好，愈多愈好的不安，當我們開始相信品質勝過數量時，才能夠用比較多的時間做比較少的事，品嚐生命真正的滋味。

香港曾經有個電視台在深夜時，播出一個叫做「魚樂無窮」的節目，從頭到尾就是把攝影機鏡頭對著一個魚缸，動也不動，唯一的變化就是魚缸裏飄動的水草和那些游來游去的魚。

出乎意料的，這個沒有任何內容的節目居然很受歡迎，許多忙碌的人半夜回到家躺在沙發上，關掉燈光，就盯著這個銀幕中的魚缸。

其實在很多年前的台北，也曾有過類似的情況，當年台北市政府與市議會鬧得不可開交，由市府編經費經營的台北電台的預算全被刪除了，迫不得已，這個電台只好由值班人員播放音樂，整個頻道沒有任何主持人，甚至沒有任何話語，一天24小時就是音樂單純的播放，想不到頻道的收聽率居然遠比有預算有節目時還好呢！

這大概是每個人內心對這個複雜世界的一種反抗，也是對單純生活的渴望吧？的確，人生的幸福，很多時候是在於一些看起來沒有什麼意義的事情，比如和多年不見的老朋友碰面聊天，比如和小朋友在山間步道散步。年輕時以為偉大的東西，往往在追求到之後，覺得不過爾爾；反而是當年我們認為不值一顧的小事情，會回過來日日夜夜啃蝕我們的心。

以往費盡心力多通過一項考試、多賺一點錢，年紀大了之後回顧，似乎都毫無意義，反倒是與親人與朋友共度的美好時光歷久而彌新。

很多感覺是無法傳遞的，因此，要過個不後悔的人生，只有在每個腳步踏出之前仔細品嘗周邊一切，在每個階段，除了享受當下外，也要往前看看，也要回頭想想。

年紀愈大，愈能體會李商隱寫的：「曾醒驚眠聞雨過，不覺迷路為花開。」這些年來，周遭許多朋友每每為了週報表、季績效或年度計畫忙得一路往前衝，用一個又一個的數字堆疊起自己的人生，從來沒有因為貪看路旁野花而迷路的經驗。

可是，為了欣賞沿途的美麗野花而迷途，這般情趣與自在，我覺得才是生命之所以動人之處。人生旅途處處繁花似錦，處處值得我們品嚐讚嘆，不是嗎？