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篇名: 精實喵DAY 5~~~XD
作者: 哈比喵 日期: 2012.10.03　　天氣: 　心情:
喵喵今天中午忙完工作後，就馬上換上輕便的衣服直奔健身房囉~~~其實喵喵上健身房都會先在跑步機上慢跑個半小時，再到重量訓練區增強肌耐力，肌耐力訓練大概一小時，再到飛輪區半小時，如果還有力氣就會再加強心肺功能，整個流程下來衣服早就濕透了~~~不過流汗後，人整個就比較不會容易疲勞，精神也會比較好喔~~~剛才一邊吃晚餐一邊上網，看到全美二輪片本週要上映「名偵探柯南」的電影版說，到時一定要去看大螢幕的柯南，感覺棒極了~~~
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住戶回應
 
時間：2012-10-03 22:10
她, 44歲,台南市,服務
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時間：2012-10-03 21:16
她, 40歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  


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