中醫師推薦:玫瑰茶加這一味-愛吃羊肉爐~孟佳│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 中醫師推薦:玫瑰茶加這一味
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2019.07.30　　天氣: 　心情:

中醫大推：玫瑰茶加這一味，偶爾喝喝，一個月後毒排完了，贅肉沒了、再也沒經痛過~玫瑰花不僅是女人喜愛的花材，

其實，玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。

尤其玫瑰花茶很適合夏天飲食，

也可以說是女人活血止經痛的「壓箱茶」。

從中醫角度來看，玫瑰花茶具有美容養顏、

調理氣血、調經止痛的效果，

此外，大家比較少知道的是，

玫瑰花茶還能緩解排便不暢，

甚至甩開憂鬱的心情。

中醫師分享一道以玫瑰花茶入茶的潤腸食譜，

大家不妨學起來。

玫瑰花茶助調經止痛、緩解疲勞
中醫師吳明珠表示，

在中藥裡，玫瑰花別名有徘徊花、刺玫花。

其性甘微苦，溫、無毒，入肝脾二經。

可理氣解鬱、和血散瘀。

主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，

月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。

《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，

食之芳香甘美，令人神爽。」

整體來說，夏天常喝玫瑰花茶，
能夠溫養心肝血脈、健脾養肝，
還有助行氣活血、調經止痛，

對於女性來說是良藥。

另外，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，

有助抗抑鬱，以及能緩解疲勞、舒散心情、

散發鬱氣、減散腰酸背痛等不良症狀。

例如，女性在月經前或月經期間常會有情緒煩躁症狀，

不妨喝一點玫瑰花茶，可以達到調節作用。

此外，玫瑰花既能活血散滯，

又能解毒消腫，

因而能消除因內分泌功能紊亂

而引起的面部暗瘡等症。

夏天常喝玫瑰花茶，能夠溫養心肝血脈、健脾養肝，還有助行氣活血、調經止痛。

玫瑰花、莖、花蕾、根都可利用　

適合做成天然飲料及食品

玫瑰花、莖、花蕾、根可提取玫瑰精油外，

並適合做成天然飲料及食品，

例如製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬等。

以下是中醫師吳明珠特別介紹

一道以玫瑰花入茶的「潤腸茶」，幫腸道清一清。

以玫瑰花入茶的「潤腸茶」，幫腸道清一清。(圖 / 華人健康網)

《玫瑰潤腸茶》
藥材：

玫瑰花 3 錢、洛神花 3 - 5 朵、

決明子 3 錢、陳皮 1.5 錢。

功效：

排便不暢、心情憂鬱者，

以及屬肝經氣滯者、痰飲者肥胖。

【喝玫瑰花茶禁忌】
1. 最好不要和茶葉一起沖泡，

由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響藥效。

2. 不適合孕婦初期或月經量過多的女性，

因玫瑰有疏肝理氣、輕度活血化瘀功效，

所以月經來量比較多者，

在月經期間最好暫停飲用，

以免會導致月經量增加太多，

或者收縮不好，甚至大出血。

3. 胃寒以及容易腹瀉，或腸胃不適者應停用。

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