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篇名: 瘦小腹十一動
作者: ☃ீஐ 妮妮 ஐீ☃ 日期: 2011.04.26　　天氣: 　心情:

以下有11個簡單的瘦小腹動作，不論是男女，

在何時何地不用佔很大的空間，都可以試試看，

但是太勞累，孕婦，剛吃飽是不適宜練的喔!














真是好口愛唷
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