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篇名: 2006/10/04的日記
作者: 找家人(請看自介,謝謝) 日期: 2006.10.04  天氣:  心情:
冬天即將到來囉!分享! 當歸粥,女生朋友們歡迎點閱觀看喔! (有錢的朋友可以選擇薑母鴨) 當歸的藥效很廣,在各種補益的食材配伍中,都少不了當歸。 當歸的各項功能和血液有著密切的關係,生血、補血、清血、活血,把體內的壞血清除,再生好血。 許多女孩子,更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子,各種滋補的湯裡,總是瀰漫著當歸香。 所以女人更需要用當歸來調理身體。每個月行經又會損失大量的血液,女人血虛會造成臉色蒼白,手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。在經期過後,當歸粥即清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康,子宮和乳房是互為表裡的,子宮溫暖健康不但容易受孕,乳房的發育也會更豐滿。 當歸粥的材料及做法? 1.當歸十公克、米一碗。 2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。 3.米飯蒸熟成乾飯。 4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。 註:用白米直接煮稀飯,煮出來的粥較寒,吃了容易泛 胃酸,用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。
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